Die Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept. Sie lässt sich am besten als eine Art „Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper“ beschreiben. Das Ziel ist es, gesunde Bewegungsabläufe im Alltag zu erlernen, um Schmerzen zu lindern und Verschleiß vorzubeugen.

Das Prinzip: Die Spirale als Bauplan der Natur

In der Natur ist die Spirale eine extrem stabile und gleichzeitig dynamische Form (man denke an eine DNS-Doppelhelix oder ein Schneckenhaus). Auch der menschliche Körper ist spiralig aufgebaut:

Wenn diese natürlichen Verschraubungen durch Fehlhaltungen, Bewegungsmangel oder falsches Training verloren gehen, kommt es zu Fehlbelastungen, Schmerzen und vorzeitigem Verschleiß (z. B. Arthrose).